در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
در نهایت شاهد سوزاندن چربی های شکم خود با روتین روزانه من باشید که برای اجرای قبل از شام عالی است. با ورزش های ساده و در عین حال موثر که همگی بدون تجهیزات هستند، با چربی های سرسخت شکم خداحافظی کنید. این روتین، زمانی که در مراسم روزانه شما قبل از شام گنجانده شود، به شما کمک می کند شکمی صاف تر داشته باشید. سفر خود را به سمت شکم صاف و شش تکه از امروز شروع کنید!
