در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
این یک ده دقیقه کوتاه و همه منظوره در تمام سطوح حرکت طبیعی و عملکردی و روال یوگا است تا روز خود را درست شروع کنید! این کار را هر روز صبح، عصر، بعد از هر تمرین دیگری انجام دهید.
