در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
ورزش گردن یک درمان طبیعی برای قوز گردن شما است. ورزش مورد علاقه من برای کاهش ظاهر قوز گردن، کشش پک با اکستنشن گردن است. این ویدیو به یک راهنمای ساده برای کمک به درمان سریع قوز گردن در خانه و رفع درد گردن تقسیم می‌شود. تمرینات اصلاح وضعیت بدن، وضعیت بدنی، تمرینات وضعیت بدن، وضعیت بدنی خوب، تمرینات وضعیت پشت، اصلاح وضعیت بدن:
