در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
تمریناتی که در این ویدیو مشاهده میکنید:
1. تمرینات پا
2. تمرینات فشاری
3. تمرینات کششی
4. تمرین های انزوا
