در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
sport_powerکاربر sport_power
فوتبال دوستانکانال فوتبال دوستان
شش قدم (به انگلیسی: Six Step) حرکتی داون راکی در بریک دنس (رقص بریک) است که به حرکت "ساعتی" نیز معروف است بدین گونه که شخص به صورت چهار دست و پا، شش قدم موافق یا مخالف با جهت حرکت عقربههای ساعت بر میدارد و به حالت اول خود (چهار دست و پا) بر میگردد. معمولاً در اولین جلسات این حرکت آموزش داده میشود