سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

آموزش مهارت های روانشناسی با موضوع آشتی با خود | آنلایف

28 بازدید2 ماه پيش
onlife

onlifeکاربر onlife

onlifeکانال onlife

اگر از شما بپرسند چه کسانی را بیشتر از همه دوست دارید؛ چقدر زمان می‌برد تا نام خود را بگویید؟

http://b2n.ir/k14722
اگر از شما بپرسند که نسبت به چه کسی از همه سخت‌گیرتر هستید چه؟ چندمین نفر نام شماست؟
اگر درباره نواقص جسمانی شما بپرسند چطور؟ آیا بابت ریزترین مسائل شرم‌زده می‌شوید و احساس بدی به خودتان پیدا می کنید؟خودشفقت ورزی یعنی پذیرش خود به همان شکلی که هستیم. یعنی بتوانیم با وجود تمامی مشکلات و نواقص و اشتباهات خود را دوست بداریم!
شاید در بیان ساده به نظر برسد اما کمی فکر کنید. واقعا کار سختی است.
از جمله دستاوردهای روانشناسی در سال‌های اخیر، تمرکز بر نقش بهزیستی، نوع دوستی، شفیق بودن نسبت به خود و دیگران است. در دنیای امروز استرس‌ها و فشارهای روانی نقطه‌ی مقابل سلامت و بهداشت روان انسان است.
اگرچه نمی‌توان فشارها و استرس‌های روزمره را حذف کرد اما با خود شفقت ورزی می‌توان اثرات منفی آن را کمرنگ تر کرد.
در واقع با خود شفقت ورزی می‌توان بخشی از آلام و دردهای خود را کاهش داد و به بهبود سلامت روان خود و دیگر افراد کمک کرد.
پس اگر از جدال بی رحمانه و مداوم با خود خسته‌اید و به تنگ آمدید این دوره آموزشی برای شما الزامی است. حتما شرکت کنید.
http://b2n.ir/k14722
چرا این دوره آموزشی را تماشا کنیم؟
چون یاد بگیریم تا با خود و جهان پیرامون خود به صلح برسیم.
تا رضایت بیشتری از زندگی داشته باشیم.
زیرا از نشخوار فکری در امان باشیم.
تا بهداشت و سلامت روان خود را ارتقا دهیم.

زمان لازم برای مشاهده این دوره آموزشی: 120 دقیقه

این دوره آموزشی مناسب چه کسانی است؟
کسانی که مدام در حال سرزنش و انتقاد از خود هستند.
کسانی که با خود در صلح نیستند.
کسانی که به دنبال رضایت و آرامش بیشتری در زندگی خود هستند.
تمامی افرادی که نیاز دارند تا نحوه رفتار با خود را یاد بگیرند.
وب سایت
http://b2n.ir/n74722

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش