طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی

مواد لازم :
کاهو چند برگ
رادیکیو قرمز چند برگ ( اختیاری)
ذرت پخته یا کنسروی ۱۰۰ گرم
قارچ چند عدد
خیارشور و زیتون
تخم مرغ پخته ۲ عدد
سینه مرغ ۳۵۰ گرم
نان تست شده به مقدار لازم
برای سس سالاد:
سس مایونز ۴- ۵ ق.غ یا حدود ۱۰۰ گرم
ماست یونانی ۳-۴ ق.غ
سس خردل ۱ ق.م
سیر رنده شده ۱ عدد
آب لیموی تازه
روغن زیتون
نمک و فلفل