در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
parisa5480کاربر parisa5480
ورزش و تناسب اندامکانال ورزش و تناسب اندام
مواد لازم جهت تهیه این نوشیدنی:
خیار: یک عدد
جعفری: چند شاخه
لیمو ترش: یک عدد
زنجبیل رنده شده (یک قاشق غذا خوری)
عصاره آلوورا (یک قاشق غذا خوری)
و نصف لیوان آب آشامیدنی