طرز تهیه سالاد خوشمزه / چربی سوز شکم

سلام دوستان! امروز می خواهم دستور تهیه یک سالاد بسیار خوشمزه و سالم را به شما نشان دهم! سالاد خیار که به کاهش وزن کمک می کند. هر روز شام بخورید تا از شر چربی های شکم خود خلاص شوید! مقدار زیادی ویتامین و کالری کم! تغذیه سالم به شما کمک می کند به راحتی و بدون رژیم لاغر شوید. راهی آسان و سریع برای کاهش وزن! خیار دوست داری؟ این سالاد را امتحان کنید این غذا شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد! خوشمزه، سالم و بسیار سریع! 🤞🤗🌹

1 دستور غذا!
کلم چینی.
1 عدد خیار.
نمک.
بگذارید 10 دقیقه روی پوست بماند.
فلفل قرمز شیرین.
روغن زیتون.
پیاز.
3 دقیقه سرخ کنید.
4 دقیقه سرخ کنید.
یک قاشق کوچک شکر
مایع اضافی را فشار دهید.
پیاز سبز
3 قاشق ماست غلیظ.
1 قاشق کوچک گوجه فرنگی خشک و
گیاهان ایتالیایی
2 قاشق غذاخوری لوبیا خردل.
2 قاشق غذاخوری سرکه سیب.
سیر.
خوب مخلوط کنید.
خوب مخلوط کنید.
سالاد خوشمزه و سالم آماده است!
اگر می خواهید وزن کم کنید، این را بخورید
سالاد برای شام!

2 دستور غذا!
کلم.
نمک.
خیار.
هویج.
پیاز.
آب گرم.
بگذارید 10 دقیقه روی پوست بماند.
فلفل شیرین.
پیاز سبز
3 قاشق ماست.
خردل.
سرکه سیب.
مخلوط کردن.
بسیار آسان و خوشمزه!