بهترین شام برای کبد چرب

بر اساس طب ایرانی، وعده شام باید سبک و در زمان مناسب مصرف شود تا کبد و سیستم گوارش بتوانند عملکرد بهتری داشته باشند و به دفع سموم بدن در طول شب کمک کنند. مصرف غذای سنگین در شب نه تنها می‌تواند باعث اختلال در عملکرد کبد شود، بلکه منجر به تجمع چربی نیز خواهد شد.

https://osvehsalamat.com/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b4%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a8%d8%af-%da%86%d8%b1%d8%a8/