در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
negar65کاربر negar65
سلامتی و زیباییکانال سلامتی و زیبایی
نقش آفتاب و نور حیات بخش آن را نمی توان و در حقیقت نباید در سلامت فرد و زندگی نادیده گرفت. چرا که به همان اندازه که آب در شکل گیری حیات نقش اول را بر عهده داشته، ادامه حیات بدون نور خورشید ناممکن است و از همین رو سلامت همه جانداران و در راس آنها انسان به این نور جان بخش وابسته است. برای شروع همین قدر بدانید که وقتی در پرتو نور خورشید قرار بگیرید مقدار و اندازه خوبی از ویتامین دی دریافت می کنید. بسیاری از ویتامین ها از راه غذا به دست می آیند ولی ویتامین دی که بیشتر از راه پوست جذب بدن می شود از جمله ویتامین هایی است که در اثر واکنش های فتوسنتزی نور خورشید تامین می شود.