7 خاصیت این ماده غذایی که اشک تان را درمی آورد!

7 خاصیت این ماده غذایی که اشک تان را درمی آورد!
پیاز را یکی از مفیدترین مواد غذایی برای حفظ سلامت معرفی کرده اند.دانشمندان می گویند اگر دنبال حفظ سلامتی تان هستید از خواص هفتگانه پیاز غافل نشوید.
اثرات ضد میکروبی
برخی از میکروارگانیسم های خاص مانند باکتری ها در محیط و درون سیستم بدن وجود دارد که به سلامت ما آسیب می رساند .پیاز به عنوان یک ماده غذایی از رشد آنها جلوگیری می کند .
قند خون
یکی از خواص پیاز آن است که قند خون را تنظیم می کند.افزایش سطح خون باعث دیابت می شود.کاربرد ویژه پیاز در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 است.مطالعات نشان می دهد که پیاز خام به میزان قابل توجهی قند خون را پایین می آورد.
سلامت استخوان ها
پیاز در استحکام استخوان ها و بهبود سلامت استخوان نقش مهمی دارد.پوکی استخوان بخصوص وقتی زنان به سن یائسگی می رسند بیشتر بروز پیدا می کند.
سرطان
بی تردید سرطان یکی از بزرگترین قاتلان جهان است وقتی که سلول های داخل سیستم بدن از کنترل خارج می شود سرطان بروز می کند.در واقع مصرف بالای پیتون باعث کاهش خطر سرطان معده ،پستان،معده بزرگ و پروستات می شود.
بهداشت دهان و دندان
یکی دیگر از مزایای رایج سلامتی بهبود سلامت دهان است و باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان و عفونت دهان می شود.خوردن پیاز در همان دو ،سه دقیقه اول میکروب های ناحیه دهان را از بین می برد.
سلامت پوست
زیبایی پوست برای همه افراد اهمیت دارد بخصوص برای زنان که اولویت اول است.مخلوطی از آب پیاز ،روغن،عسل یا روغن زیتون کمک زیادی به درمان آکنه می کند .پیاز به عنوان یک ضد التهاب قوی،قرمزی،سوزش و تورم پوست را کم می کند.
کم خونی
کم خونی یک بیماری شایع است و اغلب به علت کمبود آهن روی می دهد.با مصرف پیاز با نارنج و آب می توانید کم خونی را کاهش دهید.زیرا مصرف پیاز موجب تقویت سلول های قرمز خون می شود.همچنین با سم زدایی بدن که یکی از علل کم خونی است مقابله می کند.