فیلم ورزش دیسک کمر، فیزیوتراپیست صادق زراعتکار

ورزش ها موجب اصلاح راستای کمر شده و در بهبود بیرون زدگی دیسک بسیار موثرند. برای آشنایی با دردهای کمر و روش های درمان آن به لینک زیر مراجعه کنید:
http://physioaramesh.ir/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87-article/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%DB%8C%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%AF/