در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
با استفاده از سبوس در نان و حتی غذاهای روزانه می توانیم مشکل یبوست را رفع کنیم. البته در طب اسلامی استفاده از سبوس در سویق باعث کمتر شدن این مشکل و در دسترس بودن این محصول غذایی شده است.