در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
وقتی منابع ویتامین مثل سبزیجات و میوه جات رو مصرف کنیم، آرامش روانی بیشتری داریم. زمانی که به سمت مصرف زیاد گوشت و مواد پروتئینی میرویم خوب نیست و باعث قساوت قلب و ... می شود. سالم سازی سبد خوراکی حتما باید دارای منابع ویتامین باشد.
