در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
خواب زیاد در بدن تولید اسید لاکتیک می کند.
اسید لاکتیک در بدن این فرمان را می دهد که بدن هنوز نیاز به خواب دارد و هرچه فرد بیشتر بخوابد ، این اسید بیشتر ترشح می شود.