در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
آموزش دفاع شخصی در قالب 10 ساعت ویدیو آموزشی میباشد که آموزش هایی همچون دفاع از خود در خیابان، آموزش مبازره با قلدر، نحوه دفاع کردن زمانی که روی زمین افتاده اید را بصورت گام به گام آموزش میدهد.اطلاعات بیشتر:www.118file,com|شماره تماس:09130919448