در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
تمرینات تی آر ایکس یا پیلاتس با کش سمت های میانی بدن، پشت، شانه ها و لگن را برای کنترل بدن در حین تمرینات درگیر می کند.در صورتی که سابقه انجام ورزش trx را ندارید بهترین راه برای یادگیری trx تماشای ویدیو های آموزش تی ار ایکس 118فایل می باشد. ارتباط با ما:
وب سایت: www.118File.com
تلفن تماس 24ساعته: 28423118-021 – 09130919446,7