در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
دیگر اثر دائمی رژیم ها غذایی سخت و ورزش های سنگین برای افرادی که می خواهند به وزن ایده آل خود برسند از بین رفته است . کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در دوره ها به وب سایت AJMethod.ir و یا کانال تلگرام AJ_Metod@مراجعه نمایید .