اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 3

Name: اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 3
Uploaded: 2018-07-28T17:36:50+03:30
Duration: 8 min 17 s
Description: اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 3 دراین قسمت شما باید در 2 روز گذشته باید تمام حرکات را باهم بزنید حرکات پا خوابیده چپ و راست 30 ثانیه شنا 30 درجه 30 ثانیه خوابیده پا بالا و پاین 30 ثانیه

580 بازدید6 سال پيش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
گزارش تخلف
نشان گذاری

amirhs207کاربر amirhs207

بدن سازی کانال بدن سازی

دنبال کردن

اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 3 دراین قسمت شما باید در 2 روز گذشته باید تمام حرکات را باهم بزنید
حرکات پا خوابیده چپ و راست 30 ثانیه
شنا 30 درجه 30 ثانیه
خوابیده پا بالا و پاین 30 ثانیه

نمایش بیشتر

ورزشی سیکس پک شکم اموزش سیکس پک شکم بدنسازی قسمت 3 fitness بدنسازی پرورش اندام

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>.embed-container{position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;max-width:100%}.embed-container iframe,.embed-container object,.embed-container embed{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=57518-118519908' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش