اموزش بدن سازی حرفه ای حرکات جلو بازوfitness

Name: اموزش بدن سازی حرفه ای حرکات جلو بازوfitness
Uploaded: 2018-06-27T16:55:30+03:30
Duration: 6 min 34 s

886 بازدید6 سال پيش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
گزارش تخلف
نشان گذاری

amirhs207کاربر amirhs207

بدن سازی کانال بدن سازی

دنبال کردن

اموزش بدن سازی حرفه ای حرکات جلو بازوfitness
در این ویدیو به شما اموزش حرکات دمبل ارنلودی

پشت سر هاتلر بالا گردن
دمبل صلیب از بقل دو و از جلو کشیده
تک دست سرپایی تک سیم
جلو بازو ازپشت خوابیده
شوراگ از جلو و از پشت
دمبل صلیب نشسته و کشیده تر
داده میشود

نمایش بیشتر

ورزشی اموزش دمبل صلیب نشسته و کشیده تر اموزش شوراگ از جلو و از پشت اموزش جلو بازو ازپشت خوابیده اموزش تک دست سرپایی تک سیم اموزش دمبل صلیب از بقل دو و از جلو کشیده

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>.embed-container{position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;max-width:100%}.embed-container iframe,.embed-container object,.embed-container embed{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=57518-829899687' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش