در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
در این ویدیو تمرینات پا و باسن توسط خانم محمدی به شما آموزش داده می شود. شما می توانید با ما همراه باشید و مانند این ویدیو تمرین کنید. برای انجام این تمرینات...
ادرس کانال یوتیوب https://www.youtube.com/c/fitnesslifestyle_ir