در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
aparat.comکاربر aparat.com
www.aparat.comکانال www.aparat.com
aparat.com _کوچک کردن شکم و پهلو در این ویدیو 4 تا حرکت برای کوچک کردن شکم و پهلو رو بهتون آموزش میدیم این 4 حرکت میتونه تا حدودی به کوچک کردن شکم و پهلوتون کمک کنه اگه برنامه کامل یک ماهه مارو خواستین میتونین سی دی مارو که ترکیبی از حرکات هوازی و قدرتیه تهیه کنین با این برنامه مطمئن باشین در یک ماه تغییر زیادی روی فرم دهی و کوچک شدن شکم پهلوتون حس میکنین با برنامه کامل ما با چربی هاتون خدافظی کنین
