در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
توضیحاتی درباره ضعف گیری عضلات شکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید.(برنامه فیت ۹۱ دکتر میری )