در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
ورزش در منزل بدون نیاز به وسایل خاص ورزشی با شمیلا کوهستانی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
این تمرینات اولیه ورزشی را همه می تواند در منازل خویش انجام دهند یکی از دوست های ما خواهش کردن که این ویدیو را برای کسانیکه جدید ورزش را شروع کردن تهیه سازم
