در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
آموزش تمرین بدنسازی برای عضلات پشت بدن را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
پشت یک ناحیه عضلانی بسیار پیچیده است. خیلی بیشتر از آنچه مردم فکر می کنند. این شامل بسیاری از ماهیچه ها با عملکردهای مختلف است و یکی از گروه های عضلانی است که به دلیل ویژگی هایی که این گروه عضلانی ارائه می دهد ، می توان تمرینات مختلف و زاویه های مختلف کاری را با هم ترسیم کرد.
