در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
علت و درمان کمر درد و دیسک کمر با ۱۵ دقیقه تمرینات در خانه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
دوستان عزیز شما میتوانید با نظراتتون و راهنمایی هاتون برای بهبود کانال به ما کمک کنید پس حتما نظراتتون رو کامنت کنید و اگر کلیپ خاصی موردنظرتون هست حتما برای ما کامنت کنید در اسرع وقت ویدیو رو آماده می کنیم و در اختیارتون قرار میدیم.
این ویدیو حتما شما را برای کاهش #کمردرد و #دیسک کمر به شما کمک میکنه تمام حرکات و #تمرین ها رو روزانه انجام بدین
