در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
13 تمرین برای بهبود و بزرگتر کردن جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
در اینجا ما یک ویدیوی جدید bicep با 13 حرکت مختلف برای شما آورده ایم.امیدواریم خوشتون بیاد
