در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
توضیحاتی درباره سیزده ماده غذایی که هر چقدر بخورید چاق نمیشوید را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
این لیست از غذاهای کم کالری را به افرادی که خواهان لاغری هستند، توصیه می‌کنیم که می‌توانند در طول روز به میزان زیاد بخورند بدون اینکه نگران چاقی باشند!
در واقع میتوان این لیست را بخشی از غذاهای رژیمی نامید
