در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
چگونه یک شکم تخت وعضلانی داشته باشیم ؟
سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز
مطلب امروز را اختصاص داده ایم به اینکه چگونه یک شکم تخت وعضلانی داشته باشیم ؟
در کلیپ با ما همراه باشید تا بررسی کنیم چگونه یک شکم تخت وعضلانی داشته باشیم ؟
دوستان شما می توانید کلیپ درخواستی خودتون رو برای ما به صورت کامنت بنویسید که شما با کدوم قسمت بدن خودتون مشکل دارید و یا به چه برنامه تمرینی احتیاج دارید ما کلیپ رو بر طبق آخرین اطلاعات روز برای شما خواهیم ساخت.
