در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
توضیحاتی درباره رژیم غذایی ،میزان کالری مورد نیاز روزانه، پروتئین، چربی و کربوهیدرات را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید