اگر از اندام تان متنفرید، این ویدئو را ببینید

اگر از اندام تان متنفرید، این ویدئو را ببینید/باشگاه بدنسازی؛میانبری برای رسیدن به تناسب اندام
اولین قسمت از برنامه خود از تغذیه و تاثیر رژیم غذایی صحیح در به تناسب اندام رسیدن برایمان می گوید. او همچنین چند حرکت فوق العاده برای خوش فرم شدن پاها، باسن و پایین تنه آموزش می دهد که شاید نمونه اش را قبلا ندیده باشید.