آموزش تمرینات پشتی و زیربغل در بدنسازی با دومینیک نیکولای

آموزش تمرینات پشتی و زیربغل در بدنسازی با دومینیک نیکولای را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید| بدنسازی و تناسب اندام
این آمریکایی آمریکایی که به عنوان جوانترین برنده WBFF Male Pro در سن 18 سالگی در سال 2014 طبقه بندی شده است ، سال ها را صرف انجام آموزش و زندگی خود کرد. تمایل عمیق درونی او برای پیشی گرفتن از خود و ایجاد یکی از بهترین فیزیکدانان جهان ، تنها نشان می دهد که دومینیک چقدر حاضر به دادن است.
وی در کالیفرنیا به دنیا آمد و بزرگ شد و با لذت بردن از ژیمناستیک بزرگ شد. اینجاست که او اشتیاق به سلامتی و تناسب اندام پیدا کرد. با ادامه رشد ، هم از نظر اندازه و هم از نظر محبوبيت ، هدف آن ادامه رقابت و بهبود زندگي خود ، چه در داخل سالن و چه در خارج از سالن ورزش است.
در اینجا ما این مدل را با روال نسبتاً جالب برای آموزش برگشت به مجموعه triceps (Back و Triceps Routine) در اختیار شما قرار داده ایم امیدواریم که این ویدئو را دوست داشته باشید.