در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
سیب سرشار از ویتامین های گروه آ ب و ث است .
سیب منبع غنی فسفر میباشد
ویتامینهای گروه b ضامن سلامتی سیستم عصبی است
اگر مشکل کم خوابی دارید شبها قبل از خواب یک سیب میل کنید
خوردن سیب با پوست از سرطان روده و کبد جلوگیری میکند.
