دکتر مهرنگ خزاعی - بیخوابی و درمان ان

بیخوابی یکی از اختلالاتی است كه اثرات قابل توجه ای بروی سلامت افراد در دراز مدت مي گذارد .و فردی كه به صورت طولانی مدت از كمبود خواب رنج می برد، ممكن است
به بعضی از مشكلات روانی دچار شود. چون خواب نه تنها بر سلامت جسمی و روحی انسان تأثیر می گذارد بلكه بر عوامل محیطی فرد هم تأثیر می گذارد