سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x

پخش بعد از 8

از بین بردن چربی شکم و داشتن شکمی صاف

soubasa

پخش ویدیو پخش نشود

تمرینات ایستاده بدون تجهیزات

56 بازدید7 ماه پيش
soubasa

soubasaکاربر soubasa

soubasaکانال soubasa

دنبال کردن

تمرینات ایستاده که می توانید بدون تجهیزات در خانه انجام دهید
این تمرین سریع و موثر است و تمام بدن را هدف قرار می دهد! هیچ تکراری وجود ندارد و نیازی به تجهیزات نیست. تمام تمرینات ایستاده به این معنی - بدون کرانچ نشستن، یا دراز کشیدن!

نمایش بیشتر
ورزشی ورزش حرفه ای کلیپ ورزشی ورزشی تمرین در خانه تمرینات کششی
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین
copy

کد ویدیو

copy
ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش