کاربر میهمان
آموزش 8 تمرین برای عضلات شانه ها
آموزش 6 تمرین برای عضلات سرشانه
آموزش 13 تمرین برای عضلات سرشانه
آموزش 13 تمرین برای گرد کردن سرشانه
18 تمرین برای عضله سازی سرشانه
آموزش 8 تمرین برای شانه های گرد و بزرگ
شانه های بزرگ می خواهید این 8 تمرین را امتحان کنید
آموزش تمرین شانه در بدنسازی
آموزش تمرین سرشانه با جف سید
آموزش تمرین سینه، سرشانه، و پشت بازو
آموزش تمرین سرشانه
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.
