کاربر میهمان
4 دقیقه تمرین عالی برای تقویت عضلات پشت بازو
تمرین عضلات پشت بازو
بررسی و مقایسه پشت بازو کیک بک دمبل با سیمکش؟؟؟1
حرکت پشت بازو دمبل خوابیده تک دست
تمرین جلو بازو ، پشت بازو و قفسه سینه
آموزش تمرین جلو بازو و پشت بازو
آموزش تمرینات برای سرشانه ها و جلو بازو و پشت بازو
آموزش 10 تمرین بدنسازی برای عضلات پشت بازو
آموزش 12 تمرین مربوط به شانه و پشت بازو
آموزش تمرین بدنسازی برای پشت بازو
12 تمرین متفاوت برای حجیم کردن پشت بازو
آموزش بدنسازی تمرین پشت بازو با دومینیک نیکولای
چرا پشت بازوی شما رشد نمی کند؟!
آموزش تمرین بازو
تمرین سینه و پشت بازو
تمرین پشت بازو
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.
